Unipolar depresyon, majör depresif bozukluk olup, manik veya hipomanik bir durumdan uzak, kalıcı depresif duygudurum bozukluğunun eşlik ettiği zihinsel sağlık sorunudur. Bu durum, sürekli bir mutsuzluk, ilgisizlik ve enerji kaybı ile karakterize edilir. Unipolar depresyonun tedavisi genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapi yöntemlerini içerir. Hastaların sosyal destek alması ve yaşam tarzı değişiklikleri yapması da bu süreçte önemlidir. Erken teşhis ve etkin tedavi yöntemleriyle unipolar depresyon başarılı bir şekilde yönetilebilir ve hastaların yaşam kalitesi önemli ölçüde artırılabilir.
Unipolar depresyon ya da diğer adıyla tek kutuplu depresyon, depresyonun mani gibi diğer zihinsel durumlar arasında geçiş yapmadığı psikolojik problemdir. Genç yaşta görülebilen unipolar depresyon, en az altı ay sürebilir. Derin üzüntü, yorgunluk, düşük enerji, uykusuzluk gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Bipolar depresyonda ise 2 kutup vardır. Bir dönem duygu durumu mani ucunda yaşanırken, diğer dönemde duygu durumu depresyon ucunda yaşanır. En basit tanımıyla unipolar majör depresyon rahatsızlığı olarak da değerlendirilebilir. Eğer tek kutuplu depresyon rahatsızlığı çekiyorsanız, bipolar depresyonda görülen aşırı uç duygu durum değişimleriniz olmayacaktır. Tek kutuplu depresyonda manik /hipomanik dönemler yaşamazsınız. Unipolar majör depresyon, derin depresif ruh halini tanımlar.
Yaşadığınız depresyonun türünü merak ediyorsanız, kendi kendinize teşhis koymak yerine doktorunuzla veya psikiyatristinizle görüşmelisiniz.
Unipolar depresyon F32, orta düzeyde depresif dönem olarak tanımlanır kişinin günlük yaşantıdan, sosyal çevreden uzaklaştığı dönemdir. Aşağıdaki semptomlardan 5 veya daha fazlasının en az iki hafta boyunca devam etmesi halinde tanımlanan depresyon türüdür.
Unipolar depresyon F32 için belirtilen semptomlar şunlardır:
Unipolar depresyon kronik hastalıklar arasında kabul edilir. Süreklilik gösteren üzüntü, ilgisizlik ya da umutsuzluk duygularına sebep olur ve daha önce keyif alınan faaliyetlerden, artık keyif alınmamasına yol açar.
Depresyon ve fiziksel hastalıklar birbiri üzerinde etkilidir. Fiziksel sağlığınızın bozulması, zihinsel sağlığınızın da bozulmasına yol açabileceği gibi, zihinsel problemlerinizin fiziksel sağlık problemlerine yol açabileceği de doğrudur. Konu üzerinde yapılan araştırmalar devam eder.
Unipolar depresyon bazı üzücü yaşam olayları, sevilen bir yakının kaybedilmesi, yeni bir bebek sahibi olma ya da iş yaşamındaki iniş çıkışlar nedeniyle ortaya çıkabilir.
Kış aylarında güneşin az görünmesi nedeniyle de depresyon vakalarında artış yaşanmaktadır. Aşağıdaki durumlarda unipolar depresyon geliştirme riskiniz daha yüksektir:
Unipolar depresyon rahatsızlığının kimlerde görüleceği üzerine yapılan araştırmalar kesin bir sonuca bağlanmış değildir. Unipolar depresyonun nörotransmitter olarak adlandırılan beyin kimyasallarında bozulma yaşanması sonucu ortaya çıkabildiği saptanmıştır. Unipolar depresyon geliştirme riski fazla olan kişiler şunlardır:
Unipolar depresyon belirtileri, üzüntü, sinirli olma hali, intihar düşüncesi ve daha yavaş hareket etme gibi durumlarla görülebilir. Unipolar depresyon belirtileri bazen gözden kaçırılabilir. Bu nedenle dikkatli ve uyanık olunmalıdır. En sık rastlanan belirtiler şunlardır:
Bazı fiziksel rahatsızlıklar da, ruhsal problemlerin gelişimine yol açabilir. Söz gelimi hipertiroidizm, kilo alma, uyuşukluk ve depresyon belirtileri ile ortaya çıkabilir. Bu tür rahatsızlıklar hissettiğinizde vakit kaybetmeden doktorunuzla temasa geçin.
Unipolar depresyon tedavisi her hastaya göre değişebilen bir tedavidir. Majör depresyon tedavisi için doktor gözeriminde ilaçlar kullanmak ve yaşam tarzınızda değişiklikler yapmalısınız.
Majör depresyon tedavi edilmediği takdirde ölümcül sonuçlara yol açabilir. Majör depresyon tedavisinin temeli profesyonel terapi alınmasıdır. Böylece sizi bunaltan duyguları anlayarak, daha da kötü bir döneme girmenize yol açabilecek yaşam gerilimlerini yönetebilirsiniz. Yaşam tarzınızda yapabileceğiniz başlıca değişiklikler şunlardır:
Unipolar depresyon bir kez ortaya çıktıktan sonra ne zaman sona ereceği konusunda kesin bir saptama yapılması mümkün değildir. Pek çok kişide majör depresif bozukluk bir kez alevlendikten sonra, yıllar boyu hatta yaşam boyu sürebilir.
